Man kann aus Windows heraus auf die Harddisk der WSL2 einfach über den Explorer zugreifen. Mit

\\wsl$\

kommt man zur Auswahl der installierten und gestarteten Machinen.

Oft wär es aber einfacher, wenn man die Daten direkt aus dem Netzkwerk in die WSL2 laden könnte. Dazu hier eine sehr schöne Antwort

sudo mkdir /mnt/s
sudo mount -t drvfs '\\netzwerkserver\freigabe\ordner' /mnt/s
rsync --info=progress2 /mnt/s/2GBPatchFile.deb ~/downloads/.

An der stelle könnte man natüürlich auch einfach ein cp verwenden - das hat dann aber keine so schöne Geschwindigkeitsanzeige.